第八天
幾天下來,就像我一開始說的—「內觀就是一個你永遠不會知道下一秒,身心要告訴你什麼事。」
當全世界彷彿剩下你自己時,惶恐、孤獨、害怕、懊惱、假性快樂一點一滴冒出頭、侵蝕自己。
我一樣4點半鐘聲一響,坐進禪堂。
認真呼吸、認真想這幾天開示的話,在心中反覆唸了一遍又一遍,發現把最重要的一段忘記了。
有關「自然法則」。
先不要那麼沈重,說點有趣的,前幾天在清理內心時,有時候腦海會自動播放放流行歌曲,亂七八糟的,我最常想到的竟然是「九百九十九朵玫瑰」,超級莫名其妙,在心底都忍不住翻自己白眼。
所謂自然法則就像前幾篇提到的「生起就會滅去」,人一出生就往死亡走近一步,人跟萬事萬物都是四大元素構成「風水土火」,竟然跟塔羅牌理論不謀而合,你說這古老智慧神不神奇。
靜坐時,感受到熱或溫暖就是火大、涼冷或心寒就是風大、口渴或發汗就是水大,沈重或輕鬆就是土大。
簡言之,情緒也一樣,憤怒就是火大等等,所以藉由客觀觀察身體、也可以客觀觀察心、情緒。
既然只是自然法則運作,生起就會滅去,那又何必執著呢?
用平等心覺知這一切實相,明白生命只是無常、無常、無常。
想到這裡,我感受到催眠時菩薩那道溫暖的光,就在我旁邊,而且似乎在禪堂不能太張揚,只是靜靜的在我右手邊、淡淡柔柔的光(也有可能我智慧沒開,只能感受到一點點?)
我沒有睜開眼,腦海又浮現催眠時的畫面,催眠每個人的感受不同,我都沒有看到很清楚的影像,但每次都感覺菩薩跟我說:「別急、時間還沒到、別急。」
而我每次都不死心,每次都問祂:「算塔羅牌真的是我的使命?我為什麼要一直算、一直算?可是我好累,要等到什麼時候?」
有時候又會想,是不是我福報不足?所以每次菩薩都不願意告訴我太多,只會叫我等、等、等。
我催眠也曾經感覺到我是7、8歲小孩在天界掃地、擦桌子,掃不完的地、擦不完的桌子,心裡有點氣呼呼,怎麼在天界有做不完的事,下來人間還有做不完的事?
最後這次,是祂摸摸我的頭說:「傻孩子。」
然後我就想起媽媽、爸爸、弟弟,所有家人的臉。
突然,眼淚潰堤,止都止不住。
跟昨天的眼淚不同,昨天還有點憤怒跟埋怨,今天,是「開竅」般的眼淚。
我想起家人的臉,想起那句生起就會滅去,無常、無常、無常,想起前陣子跟家人很愛聽的歌「醒來」—「人生都是無常的醒來」。(腦袋終於放對歌了)
我們總知道父母有天會離我們而去,但那只是「知道」並沒有深刻感受到,還是一樣任性、不知足、予取予求,不曾真正付出回報。
我想到自己32歲,老是埋怨時不我予、疲憊,甚至在外面受到委屈還會想父母都不懂。
我們是雛鳥時,父母給我溫暖的鳥窩,還叼食物回來把我們餵飽,啾啾啾的說了一些道理,我們只嫌吵,等到翅膀長全,飛出去後,被外面世界嚇到,回來怪糧食不夠吃、天氣太冷、其他鳥類都太恐怖?
他們有什麼辦法?他們能一輩子帶著我們飛嗎?
我從小有點古靈精怪,所以大家都說我很聰明,我就自以為是很聰明,當了老闆比我媽還聰明,常抱怨、常生氣她這不會那不會,什麼都是我在做,比她還累。
才想到我媽32歲時,都是6歲孩子的媽了,這就是實相,我執著忘記的實相,世界上有什麼職務比當媽還累呢?
開示說,人一出生就是向外看、向外求,如果我先生改一點,世界就美滿了;如果我孩子乖一點,世界就美滿了等等…從沒認真看清楚實相、看自己。(就像姊姊說的,人的問題都是自己的問題。)
怪為什麼人家有,自己卻得不到。
也想起奶奶,總是擔心她年紀大有一天會走,可是放假又跑去逛街沒陪她;老爸是有點小荒唐的傢伙,但也從沒讓我餓過;老弟是很幼稚,但我的確也不是什麼特別大方的姊姊,總覺得他聽姊姊的話是應該的。
其實世界上又有什麼是應該的?
老師也說,自然法則就是,當你的心念種下苦楝花的種子,你覺得痛苦,就會長出苦楝花的樹、結出苦的果實。
別期待掉下香甜的芒果啊!
如是因,如是果。
佛陀35歲開悟,80歲圓寂,45年生命一天只睡2、3小時,都在傳道給眾生,沒說過辛苦。
菩薩那句傻孩子我也終於明白,不論催眠看到是否真實,我出生在小康家庭,可以做想做的事,還有點小專業可以幫助別人,有什麼好苦的?真的傻到不行。
只要我種下的心念是快樂的,中間那段就交給自然法則,結出來理當是香甜的果實,又有什麼好擔心的呢?
而且羨慕別人的幸福,看到的也不一定是實相,再成功的人都有辛苦的地方啊!(這陣子有點想不開,也不只是算塔羅牌,還有自身遇到的問題)
想起家人,情緒有點崩潰的回到房間大哭特哭,帶著愧疚又幸福的眼淚。
腦海不斷播放「醒來」這首歌。
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從生到死有多遠 呼吸之間
從迷到悟有多遠 一念之間
從愛到恨有多遠 無常之間
從古到今有多遠 笑談之間
從你到我有多遠 善解之間
從心到心有多遠 天地之間
當歡場變成荒台
當新歡笑着舊爱
當記憶飄落塵埃
當一切是不可得的空白
人生是多麼無常的醒來
人生是無常的醒來
人生是無常的醒來
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接下來我把第九天、十天的心得一次打完。
總之想通後,歸心似箭,不過很乖的第九天非常認真的打坐,讓自己心更安住,也又再次巧妙的聽到像是為我量身打造的開示。
老師說世界上只有分四種人。
黑暗走向黑暗、光明走向黑暗、黑暗走向光明、光明走向光明。
所謂的黑暗,就是不如意的際遇或世俗,你的出生可能是很黑暗的環境,而你也一直覺得痛苦,就只能繼續走在黑暗。
而光明的環境,就是出生富裕的地方,可是還不滿足起貪婪心,得不到就埋怨、感覺痛苦,便走向了黑暗。(這時我覺得根本在罵我)
要當後面兩種人。
即便在黑暗辛苦的環境,懷抱希望,知道沒有什麼是永恆不變,下著快樂的心念,就解脫了痛苦,走向光明。
那最後一種更棒,本來就在幸福的地方,把你的溫暖散播給週遭的人事物,那麼就從光明走向光明。
我期許自己當最後一種人。
第十天下午就可以拿回手機跟解除禁語,是「慈悲觀日」,就是在靜坐後冥想,把慈悲、喜樂傳送出去。
除了自己能解脫痛苦,也將快樂分享下去,願眾生安詳、幸福、快樂!
(出關那天跟姊姊影子合影)
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剛到家非常讓興奮,廣邀家人吃披薩、看影集,覺得世界如此美好。
隔天馬上日常考驗,車子發不動、遇到很自以為是的人等等。
工作也邁向第四天,內心又有好多聲音,這次跟以往不同,不是埋怨而是好想靜下來,覺得世界太吵、太複雜,不知道是不是十天太安靜的關係?!
跟女祭司表姐說,她一脈冷靜地提醒我,妳「評價」自己太多了,妳覺得參加完內觀「應該」有所改變,就掉進自己的習性反應了,有時候只是「客觀觀察」就好了。(有時候覺得表姐好煩,老是過於老實地提醒我>~<)
而跟室友姊姊保持著聯絡,她依舊溫暖的提醒我,在內觀最喜歡的一段話,即便你進來內觀身扛100磅包袱,出去時只卸下1磅,還有99磅,但你已經往卸下的路,那就很好了。
可能我又太急了,願我慢慢放下包袱,而大家也越來越快樂。
也謝謝等我12天的你們,特地來看我、關心我出關的朋友們,一直支持著我,感恩。
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